Cours

Formes proposées / Programme

A chaque saison, sera enseignée et pratiquée, une forme issue du « Qi Gong des Saisons ».
Nous compléterons le programme avec un enchaînement traditionnel  ( voir  Pratiques proposées )  qui nous accompagnera durant l’année.

Pratiques proposées

Préparation : Ouverture et Renforcement 

  • Automassage(s)
  • Ouverture des Méridiens
  • 18 Mouvements /  Shi Ba Shi
  • Réunion du corps et de l’esprit / Xing Shen Zhuan
  • Les 24 exercices taoïstes
  • ​Ling Qi Gong

​Equipements

  • vêtements souples et confortables  
  • espadrilles, chaussettes antidérapantes, chaussures à semelles souples et d’intérieur (Pilates, rythmique)

Tarifs

Cours collectifs

Par abonnement

  • 10 séances :  Fr 230.-    
  • 20 séances : Fr 440.-

Par séance :    Fr   25.-

L’abonnement commence à la date de votre choix.

Il sera alors valable pour une

— durée de 12 semaines   (abonnement 10 séances)

— durée de 24 semaines   (abonnement 20 séances)

Ceci laisse un peu de souplesse tout en encourageant à pratiquer avec régularité.

 

L’année d’enseignement débute   le 24.08.2026

Les cours se poursuivent pendant les vacances scolaires.  Les périodes concernant les vacances de Noël et les vacances d’été sont un peu allégées mais la pratique ensemble, en présentiel continue.

 

Bon-cadeau : possibilité d'offrir un abonnement

 
Stages (à venir)
 sur ½ journée et 1 journée

4 Horaires - 2 Lieux en salle

2 Horaires - Pratique à l'extérieur Parcs

à Lausanne

Lundi:  18:00 à 19:00
toute l’année
               
Av. Eglantine 6 / 1006 Lausanne
Maison de la Femme (3eme étage, 
calme, ascenseur)

Maison de la Femme

 

 

Mardi:  09:30 à 10:30  ou  11:00 à 12:00
toute l’année

Vendredi:  11:30 à 12:30
toute l’année
 
Av. Villamont 13 / 1005  Lausanne

Paroisse de Villamont (1er étage, calme, lumineux)

​Paroisse de Villamont

 

 

Les 2 lieux (salle) sont facilement accessibles en transports publics.

Tous les cours (en salle et à l’extérieur) sont maintenus pendant les vacances scolaires.

Possibilité de pratique à l’extérieur
( sauf en cas de pluie / chute de neige / bise )

Lundi 10h00  :  Parc Denantou (lac)   proche du pavillon thaïlandais, arrêt du bus 24. sur les quais d’Ouchy
​                                                                        WC public bien entretenu à 5 min.


Vendredi 9h30  :  Parc de Mon-Repos  / partie supérieure du parc, devant l’Orangerie = maison orange avec 7 grandes fenêtres accueillant un atelier de sculpture situé sur l’esplanade, côté ouest du Tribunal Fédéral.

Les 2 lieux sont accessibles en transports publics.

​Pour plus d’infos concernant la pratique dans la nature, veuillez vous référer dans le menu « Au fil des… Envies »

Le travail par saisons s’enchaîne naturellement, la pratique est continue : 

  • Hiver/printemps   
  • Printemps/été
  • ​Fin d’été/début automne    
  • Automne/hiver

à partir du 24.08.2026, la nouvelle année Qi Gong recommencera …

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Pour plus d’infos concernant « les saisons et le Qi Gong », veuillez vous balader dans le menu « Au fil des… Saisons »

" Eté décidément exceptionnel "

Les cours du mois de juillet et du début août sont modifiés

Suite à une banale chute, je me suis fracturé la mâchoire

La reprise de tous les cours se fera le lundi 24 août

A vous, Amis du Qi Gong, bonne suite d’été !

* A bientôt *