Cours

Formes proposées / Programme

A chaque saison, sera enseignée et pratiquée, une forme issue du « Qi Gong des Saisons ».
Nous compléterons le programme avec un enchaînement traditionnel  ( voir  Pratiques proposées )  qui nous accompagnera durant l’année.

Pratiques proposées

Préparation : Ouverture et Renforcement 

  • Automassage(s)
  • Ouverture des Méridiens
  • 18 Mouvements /  Shi Ba Shi
  • Réunion du corps et de l’esprit / Xing Shen Zhuan
  • Les 24 exercices taoïstes
  • ​Ling Qi Gong

​Equipements

  • vêtements souples et confortables  
  • espadrilles, chaussettes antidérapantes, chaussures à semelles souples et d’intérieur (Pilates, rythmique)

Tarifs

Cours collectifs

Par abonnement

  • 10 séances :  Fr 230.-    
  • 20 séances : Fr 440.-
  • 1 séance :      Fr   25.-

Bon-cadeau : possibilité d'offrir un abonnement

Cours individuel
sur demande
 
Stages découvertes (à venir)
 sur ½ journée et 1 journée

4 Horaires - 2 Lieux en salle

2 Horaires - Pratique à l'extérieur Parcs

à Lausanne

Lundi:  18:00 à 19:00
toute l’année
               
Av. Eglantine 6 / 1006 Lausanne
Maison de la Femme (3eme étage, 
calme, ascenseur)

Maison de la Femme

 

 

Mardi:  09:30 à 10:30  ou  11:00 à 12:00
toute l’année

Vendredi:  11:30 à 12:30
toute l’année
 
Av. Villamont 13 / 1005  Lausanne

Paroisse de Villamont (1er étage, calme, lumineux)

​Paroisse de Villamont

 

 

Les 2 lieux (salle) sont facilement accessibles en transports publics.

Tous les cours (en salle et à l’extérieur) sont maintenus pendant les vacances scolaires.

Possibilité de pratique à l’extérieur
( sauf en cas de pluie / chute de neige / bise )

Lundi 10h00  :  Parc Denantou (lac)   proche du pavillon thaïlandais, arrêt du bus 24. sur les quais d’Ouchy
​                                                                        WC public bien entretenu à 5 min.


Vendredi 9h30  :  Parc de Mon-Repos  / partie supérieure du parc, devant l’Orangerie = maison orange avec 7 grandes fenêtres accueillant un atelier de sculpture situé sur l’esplanade, côté ouest du Tribunal Fédéral.

Les 2 lieux sont accessibles en transports publics.

​Pour plus d’infos concernant la pratique dans la nature, veuillez vous référer dans le menu « Au fil des… Envies »

Le travail par saisons s’enchaîne naturellement, la pratique est continue : 

  • Hiver/printemps   
  • Printemps/été
  • ​Fin d’été/début automne    
  • Automne/hiver

 

à partir du 17.08.2026, la nouvelle année Qi Gong recommencera …

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Pour plus d’infos concernant « les saisons et le Qi Gong », veuillez vous balader dans le menu « Au fil des… Saisons »

pas de cours lundi de Pâques, 6.04 / tous les autres cours sont maintenus pendant les vacances de Pâques

* Joyeuses Pâques à vous tous *