He Xian Zhuang

Le vol de la grue

Le vol de la grue

Qi Gong créé et enseigné par Maître Zhào Jin Xiang

Ce Qi Gong a été transmis  en ligne directe à la  Doctoresse  Qi Bao Ping , spécialiste de médecine traditionnelle chinoise de l’Université de Tianjin ( République Pop. de Chine ) qui l’a enseigné  à Anne-Christine Salamin en 1993 lors d’une résidence en Suisse. 

Ce Qi Gong fait donc partie des trésors historiques à l’origine des  « Jardins du Qi Gong »  🙂

Des spécialistes de ce Qi Gong  (comme Astrid Schillings et Petra Hinterthür / Allemagne / HongKong)  qualifient ce Qi Gong de Méditation, de Mouvements, de Force d’auto-guérison pour le corps, l’âme et l’esprit.   Elles mentionnent  Maître Zhào recommandant  « simplement »  à celles et ceux qui désirent apprendre ce Qi Gong  de suivre les préceptes suivants :

               °          relâchement de toute tension interne

                             °           ouverture d’esprit

                                           °          disponibilité de l’âme et du corps

                                                         °          recherche d’harmonie.                               Bonne pratique sur le chemin de la  « simplicité »  !

 
Qi Gong du vol de la grue en 6 mouvements

( 5 mouvements puis après un certain temps de pratique + un 6ème)

 

 

  1.      Ouverture aux 6  orientations        (sud  nord    est  ouest    ciel  terre )

     

  2.      Ouverture au ciel et à la terre /   Harmonisation du  Yin et du Yang

 

  1.      Tête de grue  et  Tête du dragon aident le Qi à circuler dans la petite circulation

 

  1.      La grue effleure l’eau

 

  1.      Retour à l’unité cosmique

 

    Puis  :    6.      Zi  Fa Gong          Mouvement issu du silence et de l’immobilité, induit par le Qi       

 

 

              Je nous souhaite un patient et harmonieux voyage en compagnie de ce bel oiseau.

 

                         *   LE FLEUVE N’EST FLEUVE QUE TANT QUE SON EAU S’ECOULE.  *         

" Une semaine de vacances "

Il n’y aura pas cours la semaine du 14 au 18 septembre

Lundi du Jeûne, 21 septembre, seul le cours au parc du Denantou, 10h00, est maintenu.

La reprise de tous les cours se fera dès le mardi 22 septembre.

* A bientôt *